Bạn đang tìm cách giúp vòng một hấp dẫn, căng
tràn sức sống? Áp dụng ngay 5 cách giúp ngực săn chắc và quên đi nỗi lo
'núi đôi' thường xuyên chảy xệ xấu xí.
Bộ ngực là niềm tự
hào của phái đẹp, nó như là sự thể hiện độc quyền đối với sản phẩm từ
tạo hóa. Người nào biết cách chăm sóc và bảo vệ tốt thì được sở hữu một
bộ ngực tròn săn chắc và hấp dẫn.
Tuy nhiên, không ít người xuất hiện những
nếp nhăn, chảy xệ khiến vòng một kém phần hấp dẫn. Nguyên nhân chủ yếu
là do độ tuổi, sự tác động của quá trình sinh nở cho con trẻ bú mớm hay
thậm chí việc giảm cân đột ngột cũng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hình
dáng của bộ ngực. Vậy chăm sóc như thế nào cho đúng cách để bộ ngực phát
triển tự nhiên và hấp dẫn?
Một số điều cần lưu ý dưới đây có thể xem là bí quyết giúp chị em trong quá trình chăm sóc cho vòng một hấp dẫn hơn.
Tắm nước lạnh
Ít ai biết rằng, tắm nước lạnh rất quan trọng đối với làn da. Nếu bạn không thể làm
điều đó mỗi ngày, hãy dùng đá viên hoặc băng gạc lạnh để massage vào ngực giúp
vòng một hấp dẫn, căng tràn sức sống
Nếu bạn tắm nước quá nóng có thể sẽ khiến
cho da ngực bị giảm tính đàn hồi và dễ bị chảy xệ. Để giúp cho bầu ngực
luôn được căng tròn, bạn nên tắm bằng nước lạnh. Nước lạnh sẽ giúp lưu
thông mạch máu và làm săn chắc da. Da ngực săn chắc, điều đó cũng có
nghĩa là vòng một bạn luôn căng đầy và đẹp.
Luôn thẳng lưng
Khi khòm lưng cũng có nghĩa là ngực bạn sẽ
xuôi theo xuống. Thói quen này lâu ngày dẫn đến ngực chảy xệ, không còn
săn chắc. Để khắc phục tình trạng này, bạn nên tập thẳng lưng khi đi,
đứng, ngồi.
Nếu có thể, luôn cố gắng đẩy 2 vai ra phía
sau giúp săn chắc phần ngực. Ngửa cổ về phía sau khi thư giãn cũng giúp
đẩy lồng ngực lên, giúp vòng một săn chắc dần lại.
Tránh áp lực lên vòng một
Cố gắng không nằm sấp khi ngủ, không mặc
áo lót hoặc áo ngoài quá chật... những việc này sẽ giúp giảm bớt áp lực
đè lên ngực bạn. Tiến sĩ Dan Mills - Phó chủ tịch Hiệp hội về phẫu thuật
thẩm mỹ của Mỹ giải thích: "Một chiếc áo ngực sẽ nắm giữ cho ngực
bạn có khuôn dáng và hình dạng như mong muốn nhưng nó không thể ngăn
chặn sự chảy xệ do tuổi tác và trọng lượng cơ thể gây ra".
Mặc một chiếc áo ngực chật có vẻ như sẽ
đẩy ngực lên, làm cho bạn trở nên quyến rũ, vòng một thật đầy đặn, hấp
dẫn nhưng thực tế nó lại rất có hại. Nó không những khiến bạn không
thoải mái trong mọi hoạt động mà còn chèn ép vào da thịt, làm gián đoạn
dòng chảy của máu cũng như lưu thông bên trong cơ thể.
Chọn đúng áo ngực thể thao
Theo tiến sĩ James C. Grotting - Chủ tịch
Hiệp hội Mỹ về Phẫu thuật thẩm mỹ, "thả rông" ngực trong lúc tập luyện
có thể gây hại. Chạy bộ, tập thể dục nhịp điệu hay bất kì hoạt động thể
thao nào khác cũng đều có lợi cho sức khỏe, vóc dáng của bạn nếu thực
hiện đúng cách, trong đó có cả việc chọn áo ngực thích hợp.
Các hoạt động thể dục sẽ khiến cả cơ thể
di chuyển, do đó, vòng một cũng không cố định. Sự rung lắc có thể làm
tổn thương mô mềm ở ngực, các mô ngực bị nhão, lỏng lẻo, không còn săn
chắc nữa. Giải pháp duy nhất là chọn đúng áo ngực để mặc trong những lúc
tập. Áo ngực thể thao là lựa chọn đúng đắn thay thế cho những chiếc áo
thông thường bạn vẫn mặc hàng ngày.
Tránh ánh nắng mặt trời cho vòng một
Da ngực rất nhạy cảm, mỏng nhưng nó lại
phải đỡ trọng lượng rất nặng. Nếu bạn thường xuyên để vòng một của mình
tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, tia cực tím sẽ làm tổn thương lớp
da mỏng manh này và gây nên những vết nám.
Nếu như bạn phải để lộ vòng một dưới mặt
trời (đi bơi, tắm biển...) hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số ít nhất
là 30 và không nên để lộ từ 11h - 16h hàng ngày vào mùa hè.
(Nguồn Giadinhvietnam)
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét