Với một công thức đơn giản, bạn sẽ làm tăng được độ đàn hồi của ngực

Khi tuổi cao, ngực của phụ nữ mất tính đàn hồi, đó là do sự thiếu hụt của collagen trong các tế bào. Nhưng với biện pháp khắc phục tại nhà này, bạn hoàn toàn yên tâm về mức độ an toàn để giúp khôi phục độ đàn hồi cho vòng một!

Công thức 'mặt nạ' đắp vòng một để tăng độ đàn hồi:

THÀNH PHẦN:

1 quả dưa chuột
1 lòng đỏ trứng
1 muỗng canh bơ

THỰC HIỆN:

- Xắt dưa chuột, trộn với lòng đỏ trứng. Thêm bơ (đã làm nhuyễn) vào hỗn hợp trộn đều. Nếu muốn, bạn có thể thay thế nó bằng một loại kem dưỡng ẩm.

- Dùng hỗn hợp đã trộn đắp lên vùng ngực trong 20 phút, sau đó rửa lại bằng nước ấm.

-Dùng mặt nạ này ít nhất 2 ngày 1 lần cho da vùng ngực, và bạn sẽ nhận thấy những thay đổi lớn.

(Nguồn Giadinhvietnam)

5 cách dễ dàng để có vòng một căng tràn sức sống, hấp dẫn đàn ông

Bạn đang tìm cách giúp vòng một hấp dẫn, căng tràn sức sống? Áp dụng ngay 5 cách giúp ngực săn chắc và quên đi nỗi lo 'núi đôi' thường xuyên chảy xệ xấu xí.

Bộ ngực là niềm tự hào của phái đẹp, nó như là sự thể hiện độc quyền đối với sản phẩm từ tạo hóa. Người nào biết cách chăm sóc và bảo vệ tốt thì được sở hữu một bộ ngực tròn săn chắc và hấp dẫn.

Tuy nhiên, không ít người xuất hiện những nếp nhăn, chảy xệ khiến vòng một kém phần hấp dẫn. Nguyên nhân chủ yếu là do độ tuổi, sự tác động của quá trình sinh nở cho con trẻ bú mớm hay thậm chí việc giảm cân đột ngột cũng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hình dáng của bộ ngực. Vậy chăm sóc như thế nào cho đúng cách để bộ ngực phát triển tự nhiên và hấp dẫn?

Một số điều cần lưu ý dưới đây có thể xem là bí quyết giúp chị em trong quá trình chăm sóc cho vòng một hấp dẫn hơn.

Tắm nước lạnh

Ít ai biết rằng, tắm nước lạnh rất quan trọng đối với làn da. Nếu bạn không thể làm
điều đó mỗi ngày, hãy dùng đá viên hoặc băng gạc lạnh để massage vào ngực giúp
vòng một hấp dẫn, căng tràn sức sống

Nếu bạn tắm nước quá nóng có thể sẽ khiến cho da ngực bị giảm tính đàn hồi và dễ bị chảy xệ. Để giúp cho bầu ngực luôn được căng tròn, bạn nên tắm bằng nước lạnh. Nước lạnh sẽ giúp lưu thông mạch máu và làm săn chắc da. Da ngực săn chắc, điều đó cũng có nghĩa là vòng một bạn luôn căng đầy và đẹp.

Luôn thẳng lưng

Khi khòm lưng cũng có nghĩa là ngực bạn sẽ xuôi theo xuống. Thói quen này lâu ngày dẫn đến ngực chảy xệ, không còn săn chắc. Để khắc phục tình trạng này, bạn nên tập thẳng lưng khi đi, đứng, ngồi.

Nếu có thể, luôn cố gắng đẩy 2 vai ra phía sau giúp săn chắc phần ngực. Ngửa cổ về phía sau khi thư giãn cũng giúp đẩy lồng ngực lên, giúp vòng một săn chắc dần lại.

Tránh áp lực lên vòng một

Cố gắng không nằm sấp khi ngủ, không mặc áo lót hoặc áo ngoài quá chật... những việc này sẽ giúp giảm bớt áp lực đè lên ngực bạn. Tiến sĩ Dan Mills - Phó chủ tịch Hiệp hội về phẫu thuật thẩm mỹ của Mỹ giải thích: "Một chiếc áo ngực sẽ nắm giữ cho ngực bạn có khuôn dáng và hình dạng như mong muốn nhưng nó không thể ngăn chặn sự chảy xệ do tuổi tác và trọng lượng cơ thể gây ra".

Mặc một chiếc áo ngực chật có vẻ như sẽ đẩy ngực lên, làm cho bạn trở nên quyến rũ, vòng một thật đầy đặn, hấp dẫn nhưng thực tế nó lại rất có hại. Nó không những khiến bạn không thoải mái trong mọi hoạt động mà còn chèn ép vào da thịt, làm gián đoạn dòng chảy của máu cũng như lưu thông bên trong cơ thể.

Chọn đúng áo ngực thể thao

Theo tiến sĩ James C. Grotting - Chủ tịch Hiệp hội Mỹ về Phẫu thuật thẩm mỹ, "thả rông" ngực trong lúc tập luyện có thể gây hại. Chạy bộ, tập thể dục nhịp điệu hay bất kì hoạt động thể thao nào khác cũng đều có lợi cho sức khỏe, vóc dáng của bạn nếu thực hiện đúng cách, trong đó có cả việc chọn áo ngực thích hợp.

Các hoạt động thể dục sẽ khiến cả cơ thể di chuyển, do đó, vòng một cũng không cố định. Sự rung lắc có thể làm tổn thương mô mềm ở ngực, các mô ngực bị nhão, lỏng lẻo, không còn săn chắc nữa. Giải pháp duy nhất là chọn đúng áo ngực để mặc trong những lúc tập. Áo ngực thể thao là lựa chọn đúng đắn thay thế cho những chiếc áo thông thường bạn vẫn mặc hàng ngày.

Tránh ánh nắng mặt trời cho vòng một

Da ngực rất nhạy cảm, mỏng nhưng nó lại phải đỡ trọng lượng rất nặng. Nếu bạn thường xuyên để vòng một của mình tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, tia cực tím sẽ làm tổn thương lớp da mỏng manh này và gây nên những vết nám.

Nếu như bạn phải để lộ vòng một dưới mặt trời (đi bơi, tắm biển...) hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số ít nhất là 30 và không nên để lộ từ 11h - 16h hàng ngày vào mùa hè.

(Nguồn Giadinhvietnam)

Da mặt trắng bóc như trứng sau khi đắp hỗn hợp bếp nhà bạn có sẵn

Chỉ với 2 nguyên liệu có sẵn trong bếp, bạn đã có được một công thức giúp làn da mịn màng, trắng sáng.

Làn da trắng mịn luôn là ưu tiên hàng đầu trong các phương pháp làm đẹp của mỗi cô gái. Không cần dùng các loại mỹ phẩm nhiều hóa chất, bạn hoàn toàn có thể tận dụng giải pháp từ thiên nhiên, vừa làm trắng da vừa giúp ngăn ngừa lão hóa. Chỉ với 2 nguyên liệu có sẵn trong bếp, bạn sẽ có thể có một công thức giúp có được làn da như ý.

Trắng da nhờ mặt nạ từ bột gạo và mật ong

Nguyên liệu:

5 thìa bột gạo

1 thìa mật ong (nguyên chất)

1 cốc nước

Thực hiện:

- Đầu tiên, đổ bột gạo vào 1 cái bát, thêm mật ong.

- Đổ nước từ từ, vừa đổ vừa khuấy đều cho đến khi tạo thành một hỗn hợp sền sệt.

- Dùng cọ mặt nạ thoa đều hỗn hợp lên da.

- Để khoảng 15 phút trên da.

- Rửa lại sạch bằng nước lạnh.

- Lặp lại liệu trình 3 lần mỗi tuần trong 1 tháng, và bạn sẽ ngay lập tức nhận thấy sự thay đổi của làn da, sáng mịn hơn và không còn các vết thâm nám.

Bột gạo từ lâu đã là một phần của nhiều phương pháp làm đẹp của phụ nữ châu Á. Nó chứa para amino axit benzoic, hoạt động như một loại kem chống nắng tự nhiên, giúp làm sáng da . Bột gạo rất giàu axit ferulic, một chất chống oxy hóa giúp phục hồi da và làm sạch những vết nám da. Chưa kể, chất chống viêm tự nhiên allantoin có trong gạo giúp da không bị mẩn đỏ.

Mật ong được biết đến là chất dưỡng ẩm tuyệt vời cho da.

(Nguồn Giadinhvietnam)

4 loại mặt nạ làm đẹp từ trứng

Một trong những cách làm đẹp đang được phái yếu ưa chuộng đó là mặt nạ tự chế. Từ trứng, bạn hoàn toàn có thể chế ra nhiều loại mặt nạ làm đẹp để cải thiện nhan sắc.

1. Mặt nạ trứng

Mặt nạ trứng rất đơn giản và không cần các thành phần khác. Bạn chỉ cần sử dụng một lòng đỏ trứng, sau đó bôi lên mặt. Để khô trong khoảng 5 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Làn da bạn sẽ được nuôi dưỡng, trở nên mềm mại và tươi trẻ hơn. Sử dụng mặt nạ này trong một thời gian dài, bạn sẽ thấy hiện quả rõ rệt.

Trứng có thể tạo nên nhiều mặt nạ làm đẹp giữ gìn nhan sắc cho
chị em phụ nữ

2. Lòng trắng trứng và bột ngô

Trộn một muỗng canh bột ngô với một lòng trắng trứng. Áp dụng hỗn hợp này lên mặt cho đến khi khô. Để khoảng 10 phút, rồi rửa mặt sạch bằng nước ấm, sau đó là nước lạnh. Loại mặt nạ này sẽ giúp làm sạch da, sẽ khít lỗ chân lông, loại bỏ mụn.

3. Mặt nạ lòng đỏ trứng với dầu ô liu

Lấy một lòng đỏ trứng trộn với một muỗng canh dầu ô liu. Áp dụng lên mặt và cổ, để khoảng 5 đến 10 phút rồi rửa sạch. Loại mặt nạ này luôn giữ ẩm và đẩy lùi lão hóa.

4. Mật ong, bột mì và lòng trắng trứng

Trộn một lòng trắng trứng, một muỗng canh bột mì và một muỗng cà phê mật ong. Áp dụng lên mặt và rửa sạch sau khoảng 5-10 phút. Bạn sẽ thấy da luôn mềm mại, mịn màng và trắng lên bất ngờ.

 

(Nguồn Giadinhvietnam)

Để da 'trắng bóc', bạn chỉ cần ăn 2-3 viên này mỗi ngày

Không chỉ tốt cho sức khỏe, viên nghệ mật ong còn có tác dụng làm trắng da.

Nghệ là thực phẩm quen thuộc trong cuộc sống của chúng ta, nổi tiếng với chức năng trị bệnh cực kì tốt như đau dạ dày, tá tràng,… Trong khi đó, mật ong lại là chất chống oxy hóa và dưỡng ẩm không gì sánh bằng. Ngoài ra, mật ong còn có tác dụng hỗ trợ giảm cân, làm mờ nếp nhăn và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa. Vì thế, kết hợp hai nguyên liệu này lại với nhau sẽ tạo thành thực phẩm cực tốt cho sức khỏe và làn da của phụ nữ.

Nguyên liệu:

– 600g tinh bột nghệ nguyên chất

– 300ml mật ong

– 100ml dầu dừa

– Dụng cụ: Chày, cối, lọ thủy tinh đựng.

Cách làm:

Cách làm viên nghệ mật ong

– Cho bột nghệ mật ong, dầu dừa vào một cái bát lớn rồi trộn đều tay.

– Sau đó, cho hỗn hợp vào cối, giã nhẹ để hỗn hợp đồng nhất thành hỗn hợp sánh mịn.

– Dùng tay viên thành những viên nhỏ, mỗi viên nặng khoảng 5g. Bạn có thể sử dụng các vỉ thuốc cũ để cân đối tỉ lệ cho hợp lý và dễ chia.

– Sau khi viên xong, hãy cho vào lò vi sóng để sấy nhẹ cho khô trong vòng 5 phút. Cuối cùng, bỏ viên nghệ mật ong vào lọ thủy tinh, đậy kín nắp và sử dụng dần.

– Nguyên liệu trên là để chuẩn bị làm cho 1kg nghệ viên. Bạn có thể tăng lên để làm nhiều một lần rồi dùng cho tiết kiệm thời gian, miễn đảm bảo tỉ lệ nghệ và mật ong là 2:1 là được.

Cách dùng:

– Với người lớn, mỗi ngày ăn từ 2-3 viên trước khi ăn với người muốn giảm cân, sau khi ăn với người muốn tăng cân.

– Với trẻ em, từ 5 tuổi trở lên là có thể dùng. Bạn hãy pha với sữa đặc và dùng vào buổi sáng, rất thích hợp với các bé suy dinh dưỡng muốn tăng cân.

– Để trị mụn, hãy nghiền nát 2 viên này với 1 thìa sữa chua không đường làm thành mặt nạ dưỡng da.

– Với người bị đau dạ dày, mỗi lần dùng 8-10 viên, liên tục trong 40 ngày sẽ cải thiện đáng kể. Với người mắc bệnh nhẹ hơn thì dùng liên tục trong vòng 10 ngày.

Nghệ đỏ hữu cơ: http://raucuquasach.com/san-pham/nghe.html